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Bodyband von Dittmann
Härtegrad: leicht
BodyBand® Das Gymnastikband ist ein Trainingsgerät zum Kräftigen und Dehnen der Muskulatur. Es ist flexibel und individuell einsetzbar. Durch eine Vielzahl von Übungen können verschiedene Muskeln gestärkt werden und der Körper in Form gebracht werden. Es eignet sich um den gesamten Körper zu trainieren, man kann sich aber auch auf einzelne Partien konzentrieren. Besonders geeignet für: Schulter,- Bauch,- Rücken,- Hüft,- Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur. Man kann das Gymnastikband durch seine kompakte Form und das geringe Gewicht mühelos transportieren und überall hin mitnehmen. Die unterschiedlichen Farben entsprechen verschiedenen Stärken, von leicht bis extra stark. Hierbei bezieht sich die Stäke auf die Zugkraft. Body-Band® von Dittmann, in verschiedenen Stärken erhältlich:  Gelb: leicht Rot: mittel Grün: stark Blau: extra stark inkl. Anleitung und Clip für eine einfache Ringbildung Lieferumfang: 1x Body-Band in gewünschter Farbe und Stärke®

9,90 €*
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DVD "Stürze vermeiden"
Die DVD "Stürze vermeiden" enthält viele praktische und anschauliche Übungen, um die Muskulatur zu stärken, die Fitness zu erhöhen und somit das Sturzrisiko zu verringern. Die Übungen sind auf Basis von wissenschaftlich gesicherten Erkenntnissen von Sportwissenschaftlern erstellt worden und werden praktisch nachvollziehbar und leicht verständlich in einem Film zusammengefasst. Somit kann dieser Film helfen, das Sturzrisiko von älteren Menschen zu verringern. Zusätzlich werden zahlreiche Erläuterungen zu den physischen und psychiologischen Veränderungen im Alltag, zum Sturzhergang, den Sturzursachen und deren Präventionsmaßnahmen sowie Tipps zur Identifikation des Sturzrisikos mitgeteilt. Vermittelte Inhalte Übungen zur Muskelstärkung und Fitnesssteigerung Erläuterungen zu physischen und physiologischen Veränderungen im Alter zum Sturzhergang den Sturzursachen und deren Präventionsmaßnahmen Tipps zur Identifikation des Sturzrisikos Lieferumfang 1 DVD

21,16 €* 27,00 €* (21.63% gespart)

Stomaberatung

Informationen rund um ein Stoma, Produktinformationen und Produktvorschläge

Gelball für Handtraining
Farbe: pink
Der Gelball von Russka ist für das Training der Hand, der Finger oder des Unterarms förderlich. Die verschiedenen Farben bestimmen den Härtegrad des Gelballs, der von sehr weich bis hart reicht. Der Gelball ist angenehm anzufassen und liegt gut in der Hand. Nach Benutzung kehren die Bälle wieder in Ihre ursprüngliche Form zurück. Reinigen Sie Ihren Ball mit warmem Wasser und milder Seife. Technische Daten Maße 5 cm Ø Material Silikon-Gel, latexfrei Farben und Ausführungen FarbeHärtegrad pink superweich blau weich grün mittelweich orange fest schwarz extra-fest Reinigung mit mildem Haushaltsreiniger oder Desinfektionsmittel

6,90 €*

Filialfinder

Über 130 x samedo in Deutschland - auch in Ihrer Nähe!

Gymstick™ Original Gymnastikstab
Farbe: blau
Der Gymstick™ Original setzt sich aus einer Gymnastikstange sowie zwei Thera-Band® Tubings zusammen, welche jeweils an den Enden des Stocks fixiert sind. Mit diesem besonderen Trainingsgerät lässt sich die Muskulatur des gesamten Körpers festigen. Durch seine verschiedenen Ausführungen eignet sich der Gymstick™ für jedes Alter und lässt sich sowohl zu Hause als auch im Fitness-Studio für Trainingseinheiten einsetzen. Maße Gymnastikstange: 130 cm Tubings: 118 cm Ausführungen Der Gymstick™ kann in fünf unterschiedlichen Widerstandsstärken bestellt werden. Dadurch sind ideale Trainingsbedingungen für jeden Anwender gegeben und eine Steigerung des Kraftaufwandes ist bei einem stetigen Trainingsfortschritt jederzeit möglich. Farbe Widerstandsstärke Kraftaufwand beim Training in kg Empfohlene Anwendungsgebiete Grün leicht 1 – 10 kg Rehabilitation für das Training von Senioren Blau medium 1 – 15 kg Rehabilitation für das Training von Frauen und jungen Sportlern Schwarz stark 1 – 20 kg für das Training von jungen Sportlern, Frauen und Männern Silber extra stark 1 – 25 kg für das Training von Männern und Athleten Gold maximal stark 1 – 30 kg für das Training von Männern und Athleten Lieferumfang Das Trainingsgerät wird mit einer praktischen Tragetasche, einem Übungsposter sowie einer DVD mit vielen Tipps rund um das richtige Workout mit dem Gymstick geliefert. 

77,80 €*
Halfball Plus
Der Halfball Plus ist ein gewölbter Halbball mit rutschfester Unterseite. Er bietet sich für in den Alltag eingebundenes Training an. Bereits beim Sitzen sorgt das Kissen für Bewegung. Eine ideale Sitzposition wird mit Hilfe des Halfball Plus erzielt, da minimale Bewegungen die Muskulatur stimulieren und die Bandscheiben in Schwung halten. Zusätzlich kann der Halfball Plus einfach als Trainingsgerät für unterschiedlichste Übungen genutzt werden, dabei können Sie beispielsweise Bauch und Taille rückenschonend und effektiv trainieren, da die Wirbelsäule unterstützt wird. Zudem können neben kleinen tiefen Muskelfasern die großen formgebenden Rumpfmuskeln trainiert werden. Der Halfball Plus ist bis zu einem Körpergewicht von 120 kg belastbar. Trainingsgerät und Sitzkissen in einem! aufrechte Sitzhaltung durch gegebene (Halb-Ball-)Form Stimulierung der Tiefenmuskulatur Bauchmuskel- und Rückentrainingsgerät fördert Gleichgewicht und Koordination weiches, bewegliches Sitzkissen Durch Regulierung der Luftmenge können Sie das Trainingslevel bestimmen.

42,90 €*
Handtrainer oval
Farbe: lila
Der ovale Handtrainer ermöglicht das Training der Hand- und Unterarmmuskulatur. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Der Handtrainer ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 unterschiedlichen Widerständen, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden. Die ovale Form des Handtrainers liegt gut in der Hand und lässt sich optimal drücken. Neben dem Training der Muskulatur lässt sich der Handtrainer auch gut zum Stressabbau einsetzen. Lieferumfang ovaler Handtrainer Gebrauchsanweisung mit verschiedenen Übungsvorschlägen

Ab 6,78 €*
Hüpfpferd Cavallo Rody
Farbe: blau
Das Hüpf-Pferd "Cavallo Rody" ist ein aufblasbares Spielpferd für Kinder. Durch mehr oder weniger starkes aufpumpen kann es gewissermaßen mitwachsen und an die Größe des Kindes angepasst werden. Durch Hüpfen auf Cavallo Rody wird die Muskulatur des Rückens, der Beine und des Bauchs gestärkt. Zudem fördert es das Körperbewusstsein, Beweglichkeit und stärkt den Gleichgewichtssinn des Kindes. Es eignet sich für Drinnen & Draußen und ist somit ein universell einsetzbares Kinderspielzeug. Maße 24,5 cm x 37,5 cm Hinweis Für Kinder ab 3 Jahren geeignet.

36,00 €*
Mini-Trimmer
Mit dem kleinen und handlichen Mini-Trimmer lassen sich Zuhause optimal sowohl Arme als auch Beine trainieren. Die stabilen Standfüße mit Anti-Rutsch-Noppen geben dem Anwender Sicherheit während des Trainings, da das Gerät somit nicht verrutschen kann. Um die Beine zu trainieren, wird der Mini-Trimmer auf den Boden gestellt, für das Armtraining platziert man ihn auf einer fest stehenden Tischplatte. Dank des stufenlos einstellbaren Widerstandsreglers kann das Training Schritt für Schritt auf effektive Weise an die Fortschritte des Benutzers angepasst werden. Das Trainingsgerät verfügt über eine Anzeige, die verschiedene Werte ausgibt. Diese zeigen den Trainingsfortschritt des Anwenders auf. Der praktische Rundenzähler erfasst folgende Werte: Angezeigte Werte Scan zeigt alle Trainingswerte nacheinander im Überblick Zeit / Time zeigt die aktuelle Trainingsdauer an Zähler / Count zählt die im aktuellen Trainingsabschnitt absolvierten Runden Rundenzähler / Total Count zeigt die insgesamt absolvierten Runden an Kalorien / Calories zeigt die verbrauchten Kalorien in Form einen ungefähren Richtwertes an Nach 5 Minuten Nichtgebrauch schaltet der Rundenzähler automatisch ab. Abmessungen Gesamtmaße 40,5 x 41 x 31 cm Pedalarmlänge ca. 11 cm Pedalfläche 10 x 4,5 cm Umfang der Schlaufe ca. 26 cm Gewicht ca. 4,9 kg Material Das Gehäuse, die Pedalen und die Standfüße sind aus Kunststoff. Farben Gehäuse: silber Pedalen und Standfüße: schwarz Lieferumfang Mini-Trimmer Montage-Werkzeug 1 AAA-LR03 (Micro-Batterie)

59,99 €*
Mobilitätstrainer
Eine an den Fitnesszustand angepasste, regelmäßige Bewegung regt den Kreislauf an und stärkt die Muskulatur. Mit diesem Mobilitätstrainer können Arme und Beine trainiert und die Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden erhöht werden. Über die Widerstandsschraube kann das Training individuell an die Kondition und Kraft des Anwenders angepasst werden. Zudem wurde ein Rundenzähler integriert, der die Trainingsergebnisse anzeigt und Fortschritte verdeutlicht. Aufgrund faltbarer Beine lässt sich der Trainer problemlos aufbauen und schnell wieder platzsparend verstauen. Technische Daten Gewicht 2,5 kg Maße (L x B x H) 47 x 37 x 24 cm Länge des Pedalarms 12 cm Pedalfläche 9,5 x 4,3 cm Reinigung Verunreinigungen am Gerät können mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.

50,90 €*
SISSEL® Exercise Loop
Der SISSEL® Exercise Loop kann sehr vielseitig zum progressiven Muskelaufbau eingesetzt werden. Er kann im Gruppen- und Personal-Training, bei der Aqua-Gymnastik und im Seniorensport zur Anwendung kommen. Der handliche Exercise Loop ist ein elastisches Übungsband, das in Ringform hergestellt wird. In jedem Set gibt es 2 verschiedene Stärken. Das gelbe ist die leichte und das grüne die starke Ausführung. So kann man das Training langsam aufbauen und den Schwierigkeitsgrad nach Bedarf erhöhen. Farben und deren Stärke gelb - leicht grün - stark Maße ca. 5 x 33 cm Lieferumfang 1 Set mit je einem gelben und grünen Exercise Loop Übungsanleitung

Inhalt: 2 Stück (7,00 €* / 1 Stück)

13,99 €*
SISSEL® Fitband
Abmessungen: 7,5 cm x 2 m | Farbe: gelb
Das SISSEL® Fitband ist ein effektives und günstiges Fitness- und Therapiegerät. Man kann es sowohl zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Koordination nutzen als auch zu Bewegungsschulung. Mit den 4 unterschiedlichen Stärken kann man gute, individuell aufeinander aufbauende Widerstandsübungen durchführen. Farben / Stärken gelb - leicht rot - mittel grün - stark blau - extra stark Bestellbare Abmessungen Breite Länge Auslieferung 7,5 cm 2 m 1 Fitband inkl. Clip und Kurzübungsanleitung 14,5 cm 5 m 1 Rolle 14,5 cm 25 m 1 Rolle 14,5 cm 46 m 1 Rolle Material allergenreduziertes Naturlatex

8,90 €*
SISSEL® Fitband Essential
Farbe: gelb
Das SISSEL® Fitband Essential ist ein dehnbares Übungsband, mit dem Muskeln aufbauen und Bewegungsschulung betreiben kann. Mit Hilfe des günstigen Fitnessbands kann man die allgemeine Kraft, Ausdauer und Koordination steigern. Das SISSEL® Fitband Essential ist in 4 verschiedenen Stärken erhältlich, die mit bestimmten Farben gekennzeichnet sind. Das SISSEL® Fitband besteht aus einem allergenreduzierten Naturlatex. Maße ca. 15 cm x 2,5 m Farben / Stärken gelb - leicht rot - mittel grün - stark blau - extra stark

8,40 €*
SISSEL® Hand Grip Handtrainer
Ausführung: Therapy
Der Handtrainer SISSEL® Hand Grip ist für den Muskelaufbau in der Rehabilitation und in der Sporttherapie. Je nach Therapiefortschritt kann zwischen 2 Stärken gewählt werden. 2 - 15 kg (Therapy) 5 - 20 kg (Sport) Die Stärken können farblich unterschieden werden. Der Therapy-Handtrainer ist in orange und der Sport-Handtrainer ist in blau erhältlich. Der SISSEL® Hand Grip wird zur Kräftigung der Hand- und Unterarmmuskulatur eingesetzt und erhöht die Mobilität der Finger. Er ist stufenlos einstellbar und besitzt für eine sichere Handhabung besonders rutschfeste Griffe. Eigenschaften zur Kräftigung der Hand- und Unterarmmuskulatur erhöht die Mobilität der Finger stufenlos verstellbar besonders rutschfeste Griffe Ausführungen Ausführung Therapy Sport Stärke 2 - 15 kg 5 - 20 kg Farbe orange blau

18,90 €*
SISSEL® Pilates Toning Ball
Die SISSEL® Pilates Toning Bälle sind die perfekte Ergänzung für das Pilates-Mattentraining zuhause. das 2er Set besteht aus 450 g Bällen, die verschiedene Trainingsmöglichkeiten von unterschiedlichen Muskelgruppen dienen. Mit den Bällen werden Arme, Schultern und Oberkörper gezielt trainiert. Details blau ein Ball wiegt 450 g Lieferung im Set á 2 Stück Füllung Die SISSEL® Pilates Toning Bälle sind mit feinem Sand gefüllt. Lieferumfang 2er-Set

22,90 €*
SISSEL® Press-Egg
Farbe: blau
Das SISSEL® Press-Egg ist für das Training von Hand und Unterarm. So kann man die Muskulatur gezielt aufbauen und die Beweglichkeit in Hand und Unterarm verbessern. Das SISSEL® Press-Egg ist speziell für die Handrehabilitation geeignet und kann in 4 verschiedenen Stärken, die einer bestimmten Farbe zugeordnet sind, bestellt werden. Farben / Stärken pink - leicht / soft blau - mittel / medium grün - stark orange - extra stark Lieferumfang 1 Press-Egg Übungsanleitung

8,50 €*
SISSEL® Twin Grip
Der Handtrainer SISSEL® Twin Grip ist hochelastisch, biegsam und geruchsneutral. Er wird zur Erhaltung und Erhöhung der Flexibilität und zur Förderung des Muskelaufbaus in der Reha eingesetzt. Das Training mit dem Twin Grip Handtrainer ist zudem entspannungsfördernd. Der Handtrainer wird in einem Set mit zwei unterschiedlichen Stärken geliefert. Die Stärke wird durch die zwei Farben angezeigt. Farbe / Stärke pink - soft grün - medium Material TPE umweltfreundlich recyclingfähig Lieferumfang 1 Set mit 2 Stärken (soft / medium)

18,40 €*
Thera-Band® Aqua Hantel kurz
Farbe: rot
Beim Training mit den Thera-Band® Aqua-Hanteln im Wasser wird der Widerstand gesteigert und damit der Kraft- und Koordinationsaufwand maximiert. Sie können zum einen eingesetzt werden, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Zum anderen können sie aber auch förderlich sein, um die Bewegungsweite und die Beweglichkeit des Oberkörpers zu verbessern. Für ein optimales Training werden die Hanteln paarweise geliefert und sind in drei Schwierigkeitsstufen bestellbar, die sich durch eine unterschiedliche Farbgebung problemlos voneinander unterscheiden lassen. Je größer der Widerstand der Hanteln gewählt wird, desto anspruchsvoller lassen sich die Übungen gestalten. Wie mit allen Trainingsgeräten aus der Thera-Band® Reihe kann auch mit den Kurzhanteln das Training individuell an den jeweiligen Anwender und dessen Trainingsfortschritt angepasst werden. Unterschiedlich kräftige Personen können somit beispielsweise mit verschiedenen Widerständen üben. Außerdem kann der Widerstand mit voranschreitendem Trainingsfortschritt immer weiter erhöht werden, wodurch der Anwender immer wieder zum Weitermachen motiviert wird. Ausführungen und deren Eigenschaften   Rot Grün Blau Schwierigkeit leicht mittel schwer Gewicht 230 g 270 g 330 g Scheibendurchmesser 16 cm   Scheibenbreite 4 cm 6,5 cm 10 cm Grifflänge 12,5 cm 13,5 cm 13,5 cm Materialien Die Hanteln sind aus Schaumstoff, Gummi und Kunststoff hergestellt. Die Griffe weisen eine weiche Gummi-Ummantelung auf und sind damit bequem handzuhaben, da sie besonders im Wasser sicher und ohne zu verrutschen in der Hand liegen. Reinigung Nachdem die Hanteln in gechlortem Wasser verwendet wurden, sollten sie mit klarem Wasser abgespült werden. Lieferumfang 2 Stück

26,75 €*
Thera-Band® Aqua Hantel lang
Hoher Kraft- und Koordinationsaufwand – genau das wird mit den Thera-Band® Aqua-Hanteln beim Trainieren im Wasser durch den hohen Widerstand erreicht. Mit den Hanteln lassen sich nicht nur die Bauch- und Rückenmuskeln stärken, sondern auch die Bewegungsweite sowie die Beweglichkeit des Oberkörpers steigern. Die Langhantel weist einen Griff mit einer weichen Gummi-Ummantelung auf, die gerade im Wasser ein sicheres Greifen und bequemes Halten des Trainingsgerätes ermöglicht. Diese Hantel wird einzeln geliefert und kann im Training als Steigerung der Kurzhanteln verwendet werden, da ihr Gewicht noch höher ist. Gewicht 460 g Abmessungen Scheibendurchmesser: 16 cm Scheibenbreite: 5 cm Grifflänge: 40,5 cm Materialien Die Hantel ist aus Schaumstoff, Gummi und Kunststoff gefertigt. Reinigung Nach der Verwendung in gechlortem Wasser sollte die Hantel mit klarem Wasser abgespült werden.

25,55 €*
Thera-Band® Flexibler Übungsstab
Farbe: rot
Der Flexible Übungsstab von Thera-Band® lässt sich im Fitnessbereich und in der Rehabilitation als Trainingsgerät einsetzen. Er wird genutzt, um die Geschicklichkeit, die Mobilität sowie die Griffkraft des Anwenders zu steigern. In der Reha unterstützt er zudem die Kräftigung von Händen, Handgelenken, Unterarmen und Schultern. Damit er sich optimal greifen und halten lässt, hat der Übungsstab eine gerillte Gummi-Oberfläche. Die klassische Übung, die mit dem 30 cm langen Stab durchgeführt wird, ist das Biegen zu einer „U-Form“ auf Brusthöhe vor dem Oberkörper. Der Übungsstab ist aus Hartgummi gefertigt und in drei verschiedenen Widerstandsstärken erhältlich, die durch verschiedene Farben einfach zu unterscheiden sind. Je größer der Widerstand, desto größer ist auch der Durchmesser der Stäbe. Ausführungen WiderstandFarbeKraft* leicht rot 4,5 kg mittel grün 6,8 kg schwer blau 11,3 kg *Benötigte Kraft, um ein „U“ vor dem Oberkörper zu biegen Reinigung Wird der Übungsstab von verschiedenen Anwendern genutzt, so sollte er regelmäßig mit einem feuchten Tuch und etwas Seife gesäubert werden. 

18,80 €*
Thera-Band® Handtrainer
Farbe: grün | Größe: XL
Die Thera-Band® Handtrainer aus Polyurethan werden zur  Fingerkoordination, Muskelkräftigung, Regeneration, Durchblutungsförderung und Stressreduktion eingesetzt. Durch ihre vielfältigen Therapiemöglichkeiten können sie auch vielerorts verwendet werden in der Ergotherapie in der Physiotherapie beim Sport / Fitness in der Freizeit Da sich die Handtrainer in der Mikrowelle erwärmen und im Kühlschrank oder kurze Zeit auch im Gefrierschrank abkühlen lassen, können sie auch für die Wärme- bzw. Kältetherapie genutzt werden. Ausführungen Die Handtrainer sind in zwei Größen bestellbar. Die normale Größe ist rund und hat einen Durchmesser von 5 cm, während die XL-Variante ebenfalls einen Durchmesser von 5 cm hat, aber mit einer Länge von 7 cm oval ist und sich damit für große Hände eignet. Weiterhin kann der Anwender zwischen 5 Widerstandsstärken wählen, die sich durch eine unterschiedliche Farbgebung einfach unterscheiden lassen. Es wird empfohlen, die Farben gelb und rot nur für Personen mit Bewegungseinschränkungen, die aus Operationen, einem Schlaganfall oder einer Rheumaerkrankung resultieren, zu verwenden. Übersicht zu den erhältlichen Handtrainern Farbe Widerstandsstärke Benötigte Kraft in kg für 50 % Kompression gelb extra weich 0,68 kg rot weich 1,36 kg grün mittel 2,27 kg blau hart 3,63 kg schwarz extra hart 4,55 kg Reinigung Zur Reinigung werden die Bälle mit warmem Seifenwasser gereinigt, mit einem Handtuch abgetrocknet und anschließend für die nächste Anwendung mit etwas Talkum oder Babypuder eingerieben. Eine Desinfektion sollte nur durch kochendes Wasser erfolgen. Zur  Säuberung dürfen keine chemischen Reinigungsmittel verwendet werden! Lieferumfang Zu jedem Handtrainer gehört eine Übungsanleitung.

Varianten ab 13,95 €*
14,95 €*
Thera-Band® Soft Weight Gewichtsball
Farbe: schwarz
Die Thera-Band® Soft Weight Gewichtsbälle können nicht nur für ein effektives Ober- und Unterkörpertraining genutzt werden, sondern dienen ebenfalls der Verbesserung des Gleichgewichts und der Stabilisation. Sie eignen sich außerdem zur Durchführung sportartspezifischer Trainingseinheiten. Besonders für Personen, die unter Gelenkentzündungen oder einer eingeschränkten Handbeweglichkeit leiden, lässt sich mit den Bällen ein angenehmes und wirksames Training gestalten. Die Gewichtsbälle haben einen handlichen Durchmesser von 11,3 cm und bestehen aus weichem PVC. Sie sind mit Stahlkügelchen gefüllt. Diese Eigenschaften unterstützen die funktionelle Greifkraft während der Übungen. Wie mit allen Produkten der Thera-Band® Serie ist auch mit den Gewichtsbällen eine Steigerung des Trainings möglich. Dafür sind die Bälle in 6 verschiedenen Gewichten, erkennbar durch eine unterschiedliche Farbgebung, erhältlich. Das Gewicht steigert sich jeweils um 0,5 kg, wodurch ein kontinuierlicher Trainingsfortschritt des Anwenders ermöglicht wird. Deshalb sind die Gewichtsbälle auch im Set erhältlich. verschiedene Farben und deren Gewicht Farbe Gewicht Beige 0,5 kg Gelb 1 kg Rot 1,5 kg Grün 2 kg Blau 2,5 kg Schwarz 3 kg Reinigung Die Bälle sollten regelmäßig mit einem feuchten Tuch abgewischt werden.  Lieferumfang Für eine richtige und zielgerichtete Anwendung liegt jedem Ball eine informative Übungsanleitung bei. Wichtig ! Die Gewichtsbälle sind nicht für Therapieeinheiten im Wasser geeignet.

Varianten ab 16,30 €*
30,50 €*
Thera-Band® Soft Weight Gewichtsball-Set
Die Thera-Band® Soft Weight Gewichtsbälle mit einem besonders handlichen Durchmesser von 11,3 cm sind aus weichem PVC gefertigt und mit Stahlkügelchen gefüllt. Diese Eigenschaften unterstützen die funktionelle Greifkraft während der Trainingseinheiten mit den Bällen. Menschen mit Gelenkentzündungen oder einer eingeschränkten Handbeweglichkeit versprechen die Gewichtsbälle einen besonders hohen Trainingskomfort sowie eine hohe Effektivität. Doch auch anderweitig können die Bälle ein wirksames Therapieprogramm unterstützen. Sie werden nicht nur für das Ober- und Unterkörpertraining im Allgemeinen eingesetzt, sondern tragen auch zur Verbesserung des Gleichgewichts des Anwenders bei. Weiterhin eignen sich die Bälle zur Durchführung sportartspezifischer Trainingseinheiten. Die Gewichtsbälle sind wie alle Fitnessgeräte aus der Thera-Band® Serie vielfältig einsetzbar. Die Bälle können in 6 Gewichten, die sich jeweils um 0,5 kg erhöhen, auch einzeln bestellt werden. Die unterschiedlichen Farben dienen der leichten Unterscheidung. Damit kann der Trainingsfortschritt des Anwenders mit einer kontinuierlichen Steigerung der Ballgewichte unterstützt werden. Das 6-teilige Set enthält jeweils einen Ball jeder Farbe Farbe Gewicht Beige 0,5 kg Gelb 1 kg Rot 1,5 kg Grün 2 kg Blau 2,5 kg Schwarz 3 kg Reinigung Zum Säubern können die Bälle mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. Lieferumfang Damit die Bälle effektiv genutzt werden, ist im Lieferumfang eine informative Übungsanleitung enthalten. Wichtig Für therapeutische Übungen im Wasser sollten die Gewichtsbälle nicht verwendet werden.

129,00 €*
Thera-Band® Travel Übungsband
Farbe: gelb
Das Thera-Band® »Travel« kommt aus den USA und wird zum Muskelaufbau und Kraftausdauer-Training sowie für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen eingesetzt. Durch das Training mit dem Thera-Band wird die Ausdauer gesteigert und Muskeln aktiviert. Deswegen wird es gern in den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Neurologie, Geriatrie, Kinderheilkunde, Arbeitstraining, Akute Pflege und Gesundheitspflege verwendet. Das Thera-Band ist ideal für unterwegs geeignet. Man kann es zu Hause, unterwegs, im Büro und an vielen anderen Orten einsetzen. Je nach Trainingsstand kann man die Stärke des Bandes wählen. Dabei gibt es 5 unterschiedlich starke Varianten von leicht bis spezial stark. Varianten (Kraft in kg bei 100% Dehnung) Farbe  Stärke / Widerstand  Kraft gelb leicht 1,4 kg  rot mittel stark  1,8 kg  grün stark  2,7 kg   blau extra stark  3,5 kg   schwarz  spezial stark  4,5 kg  Abmessungen Bandbreite ca. 13,8 cm Bandlänge 2,50 m Material Übungsband 100% Naturlatex Tasche 100% Nylon Reinigung mit klarem Wasser abspülen flächig zum Trocknen aufhängen danach mit Talkum oder Babypuder leicht einreiben Desinfektion nur mit Alkohol aus der Apotheke oder Drogerie Lieferumfang TheraBand, Länge 2,50 m Reise-Etui Übungsbroschüre

14,50 €*
Thera-Band® Übungsbänder
Ausführung: Rolle à 5.50 m | Farbe: beige
Bei den aus Latex gefertigten Thera-Band® Übungsbändern handelt es sich um die Original Widerstands-Trainingsbänder aus den USA! Sie können zu Hause, im Büro und unterwegs als praktische Trainingshilfen zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen oder auch vorbeugend für den Muskelaufbau und die Erhöhung der Kraftausdauer genutzt werden. Auch im medizinischen Bereich kommen die Therapiebänder seit vielen Jahren erfolgreich zum Einsatz. Dabei werden sie vor allem in orthopädischen Reha-Einrichtungen für die Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen gebraucht. Doch auch in anderen medizinischen Fachrichtungen können mithilfe der Bänder effektive Trainingsprogramme gestaltet werden Orthopädie Sportmedizin Neurologie Geriatrie Kinderheilkunde Arbeitstraining Akute Pflege Ausführungen Die ca. 13,8 cm breiten Therapiebänder sind in 8 Widerstandsstärken erhältlich, die zur schnellen Unterscheidung unterschiedliche Farben haben. Damit ist es mit voranschreitendem Trainingsfortschritt möglich, auf einen höheren Widerstand zu wechseln, um bestmögliche Therapieergebnisse zu erzielen. Die Übungsbänder sind auf Rollen mit einer Länge von 5,50 m oder 45,50 m (nicht in gold) erhältlich, wodurch sich die Bandlänge individuell an die Anwender und die Übungsprogramme anpassen lässt.  Übersicht zu den erhältlichen Bändern Farbe Stärke  / Widerstand Kraft in kg bei 100 % Dehnung beige extra dünn 0,9 kg gelb dünn 1,4 kg rot mittel stark 1,8 kg grün stark 2,7 kg blau extra stark 3,5 kg schwarz spezial stark 4,5 kg silber super stark 6,0 kg gold maximal stark 9,5 kg Reinigung Die Trainingsbänder können mit klarem Wasser abgespült und flächig zum Trocknen aufgehängt werden. Danach sollten sie für die nächste Anwendung mit Talkum oder Babypuder leicht eingerieben werden. Zur Desinfektion nur Alkohol aus der Drogerie oder Apotheke verwenden!

16,95 €*

Stärkung der Muskulatur

Durch unsere Muskulatur sind wir in der Lage schwere Gegenstände zu heben, uns fortzubewegen und uns über Gesten zu verständigen. Es gibt keine Sekunde, in der wir keinen Muskel in unserem Körper nutzen. Damit unsere Muskeln nicht verkümmern und sich zurückbilden, müssen wir sie trainieren. Denn was nicht genutzt wird, wird wieder abgebaut. Dabei ist der menschliche Körper zu ungeahnten Dingen allein durch seine Muskulatur und das richtige Muskeltraining im Stande. Beispielsweise gibt es Menschen, die einen LKW ziehen oder Gewichte weit über der 400-kg-Marke stemmen können.

Beweglichkeit erhöhen

Sicherlich dient Muskelaufbautraining – auch Bodybuilding oder Bodyshaping genannt - vorrangig der Stärkung der Muskulatur. Dennoch wird mit gezielten Übungen z.B. durch das Thera-Band® Travel Übungsband auch das Gleichgewicht trainiert. Mit einem regelmäßigen Training mit Hanteln, Mobilitätstrainern und Gewichtsbällen kann man nachhaltig die Beweglichkeit erhöhen. Zusätzlich trägt regelmäßige Bewegung zu einer Blutdrucksenkung und Verringerung des Verletzungsrisikos bei. Mit dem Übungsstab ARTZT vitality® Bioswing® kann man auch die Ausdauer verbessern.